|
น้ำกับความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
ประมาณ70%ในร่างกายประกอบด้วยน้ำ ขาดน้ำ 3 วันถึงตายได้ น้ำเป็นสิ่งสำคัญรองจากอากาศ ร่างกายต้องการน้ำวันละประมาณ 2.5 ลิตร ในขณะที่เราสูญเสียน้ำวันละ 2.5 ลิตร จาก
1500 cc เป็น ปัสสาวะ
500 cc เป็น เหงื่อ
300 cc เป็น ละอองน้ำในการหายใจออก
200 cc เป็น อุจจาระ
หากร่างกายขาดน้ำรื้อรัง(ดื่มน้ำน้อย)ทุกระบบการทำงานของร่างกายจะไม่มีประสิทธิภาพ สารพิษในร่างกายเพิ่มมากขึ้น กล้ามเนื้อไม่มีแรง ผิวหนังจะแห้ง
ระบบย่อยอาหารพึ่งน้ำในทุกระดับ การเผาผลาญอาหารต้องมีน้ำเป็นตัวกลาง น้ำพาสารต่างๆไปให้เซลล์ สุขถาพที่ดี และการหยุดยั้งความชราขึ้นอยู่กับน้ำ จงให้น้ำที่ดีที่สุดกับร่างกายท่านให้เพียงพอ
สูตร การคำนวน หาปริมาณน้ำที่ร่างการต้องการดังนี้
ปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการ(cc) = น้ำหนักตัว(กก) x 1.1 x 30
กลับสู่เมนูหลัก>>>
| 
เครื่องกรองน้ำ/กลับสู่เมนูหลัก
Search
สถิติวันนี้ 
สถิติเดือนนี้ 
สถิติปีนี้ 
